Pintar es una actividad que hemos realizado todos algua vez en la vida, pues cuando estamos pequeños es una forma muy fácil y divertida de comunicarnos y expresarnos. Pero muchas veces no nos damos cuenta de los beneficios que tiene realizar esta acción... hablando desde un punto de vista más adulto.
Tomando en cuenta que pintar es una forma de expresión, aquí te dejo 6 beneficios más de pintar:
Beneficios en el cerebro
Nuestro cerebro interviene activamente en la actividad de
pintar. El hemisferio izquierdo de nuestro cerebro, responsable de las tareas
lógicas, está presente, así como el hemisferio derecho, responsable de la
creatividad y la imaginación. Por tanto, cuando pintamos, estamos trabajando
con el cerebro, y desarrollamos su capacidad.
Salud mental
Nuestra salud mental se ve claramente beneficiada con la
pintura. Por una parte, la pintura favorece la concentración, y nos ayuda a
adquirirla, ya que cuando pintamos debemos estar centrados en lo que queremos
transmitir, y no en otras cosas. Además, nos ayuda a distraernos de problemas o
situaciones difíciles que podamos estar viviendo, mientras hacemos algo que es
relajado y que nos permite ir a nuestro ritmo y realizar composiciones libres.
Motricidad
Aprender a sostener y a manejar el pincel y el lápiz ayuda a
regular los movimientos de la mano y a estimular conexiones cerebrales mientras
se desarrolla una habilidad. En adultos mayores la pintura les ayuda a
fortalecer su motricidad fina.
Apreciación del arte
Practicar, entender y hablar de arte crea un mejor
entendimiento acerca de éste, el individuo se ve reflejado y motivado por el
trabajo de otros, lo cual le permite ser también receptor de este tipo de
comunicación que data desde los inicios de la humanidad.
Cultura
El conocimiento que una persona puede recibir cuando aprende
a pintar le da la capacidad de entender la historia de la humanidad a través
del arte.
Terapia
Pintar es una actividad individual, aún en un taller o
clase, las personas entran en un mundo propio, lleno de posibilidades, la
estimulación de su parte creativa le permite aislarse positivamente de la
realidad, lo cual genera un descanso mental que disminuye el estrés y genera
sentimientos de felicidad y relajación. Excelente para cualquiera,
particularmente para personas con problemas de agresividad y nerviosismo.
Excelente artículo. A cualquiera le dan ganas de pintar.
ResponderBorrarWow!!
ResponderBorrarPude haber pensado en que su usa como terapia de relajación, o algo por el estilo, pero jamás el que de verdad te deje tantos beneficios.
Buen post!!
son varios beneficios los que nos da pintar , esta super bien. Deberías subir pinturas que hayas hecho :)
ResponderBorrarjaja si verdad! el problema es que todas las que he realizado estan en Rep. Dom. y no he tenido tiempo de hacer alguna nueva :(
Borrarhasta me dieron ganas de pintar, saludos!!
ResponderBorrarjajaja y yo que soy malo hasta para pintar paredes :)
ResponderBorrarMe urge ponerme a pintar !
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